Tervetuloa Liikuntakeskus Klub1n järjestämälle treenilomalle Kreikan Rodokselle huhtikuussa 2025! Treeniloma järjestetään tällä kertaa Rodoksen Levante - powered by Playitaksessa, joka on yksi pidetyimmistä sporttihotelleistamme. Hotellissa on erinomaiset treenipuitteet, loistava sijainti aivan meren äärellä ja viihtyisät tilat. Hotellissa on käytössä Sports Inclusive -konsepti, eli lähes kaikki hotellin aktiviteetit ovat käytettävissä maksutta. Pidät sitten padelista, tenniksestä tai suppailusta, ne kuuluvat majoituksen hintaan.
Tietoa viikosta
Viikon aikana treenataan yhdessä aamuin sekä illoin. Treenilomalla treenataan Paulan ja Sarin johdolla monipuolisesti sekä toiminnallista treeniä, voimaa että kestävyyttä. Päivän toisessa treenissä keskitytään kehonhuoltoon. Paulan ja Sarin treeneissä treenaat turvallisesti, tehokkaasti ja yksilöllisesti treenissä kuin treenissä. Luvassa on erilaisia treenejä meille varatuilla treenialueilla. Päivisin sinulla on aikaa lomailla, rentoutua, palautua ja syödä hyvin, ja illalla tapaamme taas treenien merkeissä. Keskellä viikkoa on yksi vapaapäivä, jolloin voit omatoimisesti nauttia hotellin treenimahdollisuuksista tai lähteä päiväretkelle tutkimaan Rodoksen saaren eri alueita. Alueen treenimahdollisuudet ovat loputtomat, ja tämän viikon aikana tulemme hyödyntämään niitä monipuolisesti. Treeneihin voit osallistua kuntotasosta riippumatta, ja kaikki treenit räätälöidään eritasoisille liikkujille. Yhteislenkit tehdään sekä kävellen että juosten. Oman jaksamisen ja mielenkiinnon mukaan voit täydentää viikkoasi hotellin viikko-ohjelman ryhmäliikuntatunneilla, joiden joukosta löytyy kaikkea joogasta tanssiin ja kestävyys- sekä voimaharjoitteluun.
Treeniviikon hintaan sisältyy All Inclusive, ja hotellin ruokatarjoilut ovat todella kehuttuja. Treenilomaan sopivaksi räätälöidystä valikoimasta löytyy vaihtoehtoja jokaiseen ruokavalioon.
